ティラピス 大阪

大阪でティラピスをはじめたい♪

このサイトは、大阪でティラピスを始めるならどこがオススメかな?って思った私の実体験をまとめています!

 

ティラピスをはじめてみたいけど、大阪・関西にはピラティススタジオがたくさんあるみたいだし、どこに行ったらよいか分からなくないですか?私はそうでした。

 

ということで、大阪市淀川区在住で梅田で働いている私が大阪のピラティススタジオについてまとめてみました(^^♪

 

そしてその中でおすすめ出来る教室だけを紹介します!
参考にしてくださいね。

 

もくじ

 

 

自己紹介

ティラピス 大阪

 

はじめまして!大阪に住んで10年、梅田で働いているアラサーのナオと申します^^

 

現在はIT関連の職場でエンジニアの仕事をしています!

 

就職するのに大阪に出てきて、もう10年になるんだな〜。早い!
ちなみに大学は地元・京都にある有名な大学です(*^^)v

 

もともと京都出身なので、なにか用事があるとちょくちょく大阪には出てきていましたが、
京都の田舎に住んでいたので、いざ梅田で働くとなると、めっちゃビビりましたね。。。

 

怖いオニイサン・オネエサンばっかり歩いてる!ってイメージ( ;∀;)
実際はそんなことなかったですが !(^^)!

 

ちなみに去年結婚してダンナさんと神崎川の1DK賃貸に住んでいます。神崎川はとっても良いところなので、この近くにマンションを購入したいって思って2人で頑張って働いているところです(^^)/

 

エンジニアの仕事は立ち仕事はないのですが、PCの前にずっと座りっぱなしの仕事で正直疲れます。。。
朝から晩までパソコンとにらめっこだし、ブルーライトで目はかすむし肩は凝るし。。。
そのせいで頭痛も頻繁にあります。。

 

育休を取っても復活出来る職場ですが、このままの体調が続くならエンジニア辞めないといけないのかなぁ?なんて考えちゃっています。。。。

 

こんな感じで悩みながらですが、お給料は良いし人間関係も良いし、で泣き言は言ってられません。
そしてマイホーム購入っていう夢もあるので、なんとか頑張っています(^^♪

 

 

 

 

ティラピス?ピラティス?のメリット

頑張ってます(^^♪ で終わりましたが、いや、本当に頭痛・肩こりがひどいんですよね。。。

 

パソコンの前ばかりいて、運動が足りないせいかな?って思って、職場近くの梅田にあるスポーツジムに通ってみましたが、ああいうガツガツしたところは私に合っていないようです。。
もともとが筋力がないし運動が苦手だから全然続かない。。。_| ̄|○
歳のせいなのか、仕事が終わってからジムに行く気力体力もないし、余計に疲れちゃって行くのを辞めちゃいました。。。

 

 

そんな話を同僚にしていたら、『ティラピスをやってみたら?』とのこと。
同僚はピラティススタジオに通って1年くらい経っているそうで。。

 

あ、ちなみにここではティラピスと記載してありますが、本当は『ピラティス』って言うのが正しいです!!
私の周りの人もティラピスっていう人が多くて・・・で、私もティラピスだと思っていたのですが、正式にはピラティスだそうです。

 

ピラティススタジオの人にティラピスって言ったら、やんわりと『ぴらてぃすですよ〜♪』って訂正されちゃいました。汗
超恥ずかしかったんですが、職場の人とか周りが何回言ってもティラピスって言うもので、私もいまだにティラピスって言っちゃいます。。。
なので、当サイト中ではピラティスのことをティラピスと記載しています!

 

話を戻しますね。
で、私はもともと運動できるほうでもないし、筋力もないし、全身バキバキカラダが硬いのでティラピスなんかできるのかな〜って不安だったんですが、ティラピスだったらなんとかなるって!

 

私、ティラピス(ピラティス)って言葉は知っていたけど、ティラピスにどういうメリットがあるのか、ティラピスをやるとどういう効能があるのか全くわからなかったので、同僚に聞いてみました。

 

答えは
『ティラピスをやることで体幹が鍛えられ姿勢が良くなり、それに伴い身体の不調が良くなって心もリフレッシュされるし。ティラピスをやることで全機能が充実するの!』だそうです。(ティラピスじゃないけどな!w)

 

 

 

えーと。わかりやすく箇条書きにすると・・・

  1. 姿勢が改善される
  2. 筋肉の緊張をほぐしてリラクゼーション効果
  3. 歪みを整えてバランスの取れた身体に
  4. 腰痛を和らげる
  5. 基礎代謝をあげ、ダイエット効果を高める
  6. しなやかに関節の可動域をあげ柔らかくする

だそうで、話を聞くだけでワクワクしてきました。だって良いメリットばかりだもん!(笑)

 

 

PCに向かう毎日で前のめりになっている姿勢も治るのかな〜?
いや、日々の仕事の疲れを取ったりリラクゼーションができるだけでもいいな〜。
おまけにブヨブヨになってきた下半身のダイエットまで出来たらうれしい(^_-)-☆

 

・・・ティラピス妄想は膨らみます(笑)

 

ティラピスの体験を受けるだけならお値段もそんなにかからないらしいので、友達誘って行ってみようかな?ワクワク。

 

 

 

・・・ということで、友達とピラティススタジオへ体験に行ってきました♪
同僚の紹介で『ピラティススタイル』っていうスタジオに行ってきましたよ^^

大阪市内でおすすめのピラティススタジオ

 

ピラティススタイル

 

ティラピス 大阪

大阪市内でピラティススタジオを探していると言ったら『ピラティススタイル』っていうくらい有名なピラティススタジオですよね。
ポスターなどで見て、私もピラティススタイルの名前は知っていました^^ 
ピラティススタイルは、東京・大阪に52店舗も展開しているピラティススタジオだそうです♪

 

ピラティススタイルにいるティラピスのインストラクターは200名以上います。
ティラピスってティラピスが始まった場所や人によってさまざまな流派(メゾット)があって、動き方やプログラムが違うのですが、
ピラティススタイルのインストラクターさんはいろんな流派に富んだ方達が在籍しているので、自分好みの流派を選んだりできるんだそうです。

 

 

まぁ、私はティラピスなのかピラティスなのか間違えちゃうくらいのレベルですので、流派とかそこまでこだわっていません。(*_*;
自分が気持ちよくティラピスが出来て、通い続けるなら金額が良心的で♪ってとこが重要なくらいです!

 

初心者さんが体験に行く段階では簡単にできる初心者向けティラピスで良いと思いますが、ティラピスが好きになってのめりこんでくると流派にうるさくなってくる人が多いんだそうですよ〜。(+_+) すごいな〜。

 

 

 

そしてピラティススタイルはレッスン内容のメニューも様々あって、自分の気になる部分を改善するためのメニューも選ぶことができます。
フェルデンクライスメゾットやストレッチなど、目的別に選べるみたい!

 

こんなことを言われても初心者は最初はどのメニューを選んでいいかわからないと思います。
ティラピス初心者で体験の方は普通に初心?初級マットティラピスグループを選んだ方が無難です。

 

 

ピラティススタイルは男性の利用もOKです!
体の不調を訴えたり、ケガのリハビリ目的でティラピスをやるって場合も多いので、ピラティススタイルには男性も結構来ています。

 

 

本格的にティラピスをやりたい人は大きな機械?道具?のリフォーマーもあります。
リフォーマーは日本で製造されていない高価なマシンですので、リフォーマーがあるピラティススタジオは貴重です。
リフォーマーがあるとプライベートレッスンをやっても精度が違うんだそうです!

 

 

 

私が行ったピラティススタイルの店舗はピラティススタイル 梅田スタジオです。
阪神百貨店の地下からディアモール方面へ地下道を通ってスクエアビルまで行く事ができます。スクエアビルの10階にピラティススタイルの梅田スタジオがあります。

 

地上から行くときは丸ビルの前のビルが梅田スクエアビルなので、そこの10階まで行ってください。

 

 

体験レッスンや普段のレッスンの予約は全部PCやスマホなどのWEBでできます。もちろんWEBだから24時間予約OKですので便利かと思います。

 

 

⇒ピラティススタイルの詳細はこちらです

 

 

〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
tel:06-6225-8792
email:umeda@pilatesstyle.jp
営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

 

 

 

1,000円の体験コースに行ってみた!私、ナオの感想

 

先日、ピラティススタイルの1000円体験コースに行ってみました(^^)/ 
マットのグループレッスンってやつでした。

 

同僚にティラピスの良さを教えてもらって誘われたのは良いものの、私はもともと運動が苦手だしカラダは硬いし・・・。
不安ばっかりでした。
ティラピスのウェアとかも持ってないし〜( ;∀;)って焦ったけど、動きやすい服装だったらなんでも良いって同僚に教えられました。
なので部屋着で着ているTシャツとユニクロで買ったリラコを持っていきました。

 

あと、ペットボトルのお水と汗拭きタオルも持参しました。マットは貸してくれるそうです。

 

ピラティススタイルに着くと、体験レッスンの受付を済ませロッカールームで持参した部屋着に着替えました。

 

受付では最初はどのコースがいいか悩んだけど、
ティラピスをやったことがない初心者の私のおすすめは初心者クラスのビギナーです^^と教えてもらいました。

 

 

そして、ワクワクドキドキしながら参加してみました。

 

私の体の硬さはやばいくらいなので、インストラクターの先生に怒られたらどうしよう〜。って思ったけど、
先生は優しかったし何回でも丁寧に教えてくれたし、体験60分のなかで自分のタイミングで水を飲んだり休んだりできるのが良かったです。
マイペースで休めるのって嬉しい〜

 

 

最初は鼻から吸って口で吐く。というティラピス独特の胸式呼吸っていうのもうまく出来ずに泣きそうになりました。
でも体を横にしたまま手を上にあげたり伸ばしたりしているうちに、だんだん気持ちよくなってきて( *´艸`)

 

ロールアップって言う上体起こしっぽい動きも最初出来なくて(!)、あまりの自分の筋力の無さにびっくりしましたが、
コツを教えてもらったらなんとか出来るようになりました。

 

他のティラピスの動きも、ただ体を動かすだけでなく、筋肉の動きや関節の動きを意識しながら動かすことによって、うまく出来るようになるし、
体の伸びというか筋肉の使われ方も全然違う!!って思いました。

 

イタ気持ちいいって言葉がぴったりで、あ〜。ずっとこのポーズしてたいわ〜。(*´Д`)って思って動けないこともしばしば。

 

 

60分のティラピス体験が終わった後は、ちょっとハァハァ息が上がって頭皮や背中に汗ばむ感じがありました!
で、全身に乗っていた鉛が取れたかのように体が軽い。

 

帰り道、スキップして歩きたいくらいでした。1回のティラピス体験でこんなにカラダがすっきりするなんてまたやりたい!って思いました。

 

 

 

私が体験した時は年齢層も幅広くって、20代前半くらいの若い子から、自分の母親っぽい年代の方もいましたよ。

 

 

 

ティラピスしてスッキリし、足取りも軽くなったので帰りは阪急百貨店でジルスチュアートのボディークリームを買って帰りました。
美しくなることに前向きになった感じで、仕事で疲れ果てていた私にとって良い傾向やな〜って思いました。

 

 

WEBから入会すると特典があるらしく
入会金無料になったり、グループレッスンの費用が安くなったり、プライベートレッスンが1回無料でついてきたりするらしいので、ティラピスが気になっている人はとにかく1度体験に行ってみると良いですよ。

 

 

⇒ピラティススタイルの詳細はこちらです

 

 

 

 

EPARKスクール

 


こちらのEPEAKスクールはティラピスのスタジオではありません。
習い事スクールの検索サイトですので、EPARKスクールの検索窓に【ティラピススタジオ 大阪】などと入力して検索すれば、大阪市内のティラピススタジオが一覧となって出てきます。
わたしもここでピラティススタイルについて検索しました!

 

当サイトでも大阪のピラティススタジオ一覧の記載がありますが、EPARKスクールさんには教室の詳細の説明が記載されていますので一度覗いてみるとよいと思います。
講師名・地域名・ジャンル・駅名などでも検索できるので便利ですね〜(^^)/

 

私のサイトも見習います。。。。。。_| ̄|○

 

 

ティラピス以外にもヨガスクールやポーセラーツ、ハーバリウムなど話題の趣味講座なんかも人気みたいですよ。

 

 

 

⇒EPEAKスクールの詳細はこちらです

 

 

 

ティラピス(ピラティス)体験談

 

ピラティスで出来たお友達に体験談をいただきました♪ 参考にしてみてくださいね^^

私が始めてピラティスをやったのは8年前になります。こうやって書いてみると・・・結構長いですね。(*_*;
育児教室でピラティス講座というのが行われて、気持ちよかったのでママ友とピラティススタジオに体験に行ったことがはじまりです。

 

私は40代ですが、最近ダイエットしても体重が落ちにくくなってきたし、加齢のせいで新陳代謝も落ちてきた??って思って焦っていました。

 

何か運動をしないといけないな〜って思ってジョギングを始めたのですが、なかなか続きませんでした。
ジョギング等の有酸素運動って私には向かないような気がして、いつかピラティスとかをやってみたいな〜って思っていました。

 

 

ピラティスは体験に行く前から知っていました。
芸能人のブログで紹介されていたり、海外のモデルさんがやっているっていうのをよく耳にしていました。
なので、私もおしゃれっぽくピラティスをやってみたいな〜なんて漠然と思ってはいました。

 

ジョギングがダメなら、マットの上で行うピラティスならできそう!って思って♪

 

 

ピラティスは体験に行ってみると、私と同年代の40代くらいの女性が多かったです。
あとは、60代くらいの女性もちらほらいました。
体験の時は男性は居なかったのですが、通常クラスには男性もいますね。

 

ピラティスのグループレッスンに通っている仲間はみんな、
お金を払ってピラティススタジオに通うことで、規則性が出て強制的に運動ができるし、体が気持ち良いから通っている。とおっしゃっていました。
あとは、ピラティススタジオに来ると精神面が整って前向きな気持ちになったり、仲間がいることでまた1週間規則正しい生活を頑張ろう!って思えるそうです。

 

 

 

さて、私のピラティス体験ですが
8年も前なのであまり覚えていないのですが、インストラクターの先生にやさしく指導を受けてなんとか60分の体験は終わったものの、カラダが硬すぎて思うように動けなくてつらかったことを覚えています(笑)
上体起こしのようなポーズがあるのですが、それが出来ませんでした!

 

でも、思うように動けていないって思ったんだけれど、すごく筋肉(インナーマッスル)を使っていたんですね。
次の日の筋肉痛が、有り得ないくらいでした。
学生時代のマラソン大会で走った後みたいな全身筋肉痛。
ピラティスってこんなに筋肉を使うんだな〜!!!(+_+)って驚きました。

 

これ、ちゃんと動けるようになってピラティスをしたら、どんだけすごいんだろう〜。その時にはこの体のラインも変わっているはず!って思いました。

 

 

すごく運動した気分になって気持ち良かったのと、スタッフさんやクラスのみんなが良い人たちばかりだったことと、このままピラティスの動きができないままで終わりたくないって意地があったので、体験で終わりにせずまた続けて通うことにして申し込みをして帰りました。

 

 

 

いまではピラティスの動きに慣れてきて、激しい動きでもうまくできるようになってきました。
ピラティスの呼吸法も上手に出来るようになりました。

 

週に1回ピラティススタジオに通っていますが、今では週に3回くらい自宅でピラティスのアライメントをしないと気持ち悪いくらいになりました。
たまに単発でプライベートレッスンも入れてピラティスのマシンを使っています。

 

ピラティススタジオに通ってピラティスをすることは、私にとって癒しの時間となりました。
これからも通い続けたいです。

 

 

 

 

 

大阪のピラティススタジオ一覧

その他大阪でピラティスができるところを一覧にしてみました。
随時掲載していきますので、掲載希望のスタジオ様は連絡を下さい^^

 

 

カラーズ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
カラーズ大阪スタジオ 〒541-0052大阪市中央区安土町3-2-4-4階 06-4964-0735 http://www.studio-colors.com/
カラーズ西宮スタジオ 〒663-8035西宮市北口町19-6-1F 0798-64-2220 http://www.studio-colors.com/

 

ヴィオラトリコロール
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ヨガ ヴィオラトリコロール 本町スタジオ 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1 06-6263-4141 http://www.yoga-viola.com/honmachi/
ヨガヴィオラトリコロール 堺 泉北スタジオ 〒590-0115 大阪府堺市南区茶山台1丁2番1号 泉ヶ丘センタービル3F 072-292-2902 http://www.yoga-viola.com/senboku
ヨガヴィオラトリコロール 神戸 三宮スタジオ 〒651-0096 兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階 078-855-3900 http://www.yoga-viola.com/sannomiya/
ヨガヴィオラトリコロール 大阪 千里中央スタジオ 〒560-0082 豊中市新千里東町1丁目4番1号 阪急千里中央ビル 10F 06-6871-4147 http://www.yoga-viola.com/senrichuo/

 

ピラティススタジオ・イリス
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティススタジオ・イリス 大阪市西区京町堀1-8-12 201号 090-2284-8573 http://www.pilatesiris.com/
マットグループレッスン 大阪市都島区善源寺町1-5-18 NTビル2Fプリムローズバレエスタジオ内 090-2284-8573 http://www.pilatesiris.com/

 

AERIAL
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ヨガピラティススタジオ AERIAL 大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階ヨガピラティススタジオ AERIAL 06-6345-8070 http://aerial-jot.com/</td>

 

 

進化
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティススタジオ 進化  大阪市中央区北浜1丁目1-20 北浜三ッ星ビル8階 06-6228-1551 http://www.s-pilates.com/

 

 

To U
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
TO Uピラティススタジオ 〒5500013 大阪府大阪市西区新町1-34-2 06-6541-0778 090-3945-6822 http://tou-ypa.com

 

Bicotty
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
美骨ピラティススタジオBicotty(ビコッティ) 〒540-0032 大阪府大阪市中央区 天満橋京町1-27ファラン天満橋4階 06-6949-0119 http://bicottyclub.com/

 

スタジオB&B大阪
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
大阪肥後橋スタジオ 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3F 06-6147-3953 http://www.pilates-bb.com/osaka/

 

butterfly
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
大阪 パーソナルトレーニング BUTTERFLY 大阪 北浜より徒歩1分 淀屋橋より徒歩5分 06-6121-6116 http://pilates-butterfly.com/

 

DAGOBAH
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Pilates Studio DAGOBAH ピラティススタジオ・ダゴバ 〒530-0057 大阪府大阪市 北区曾根崎1丁目4-6 新御堂筋ビル 7 階 090-4033-3404 http://dagobahbodyworks.com

 

 

GEMINI
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
GEMINIピラティススタジオ 大阪市福島区吉野2-13-10 DUCE MIX BUILDING 401 06-6131-8824 https://www.pilatesgemini.com/

 

Pilates Room tone
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Pilates Room tone 〒558-0055 大阪市住吉区万代5丁目 090-5242-7960 https://www.pilatesroomtone.com/

 

THE FOUR SEASONS
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Pilates Studio the four seasons 〒541-0051 大阪府大阪市中央区備後町3丁目4-8フクエイビル 307 https://www.mozepilates.com/

 

カラダコンディショニングスタジオ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
KCSからだコンディショニングスタジオ 〒532-0032 大阪市淀川区三津屋北1-4-15 BSビル101号室  06-6303-0116 http://www.karada-c-s.com/

 

スリーランズ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ThreeLands(スリーランズ) 〒532−0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階 06-6390-6305 http://www.three-lands.com/

 

プリモ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
PRIMO(プリモ)ダイエットスタジオ長居店 〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-6-3阪下ビル 501 06-6694-9060 https://www.primo-nagai.com/

 

プリメイラ大阪本町
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
プリメイラ大阪本町(シルクサスペンション・ピラティススタジオ ) 〒5500005 大阪府大阪市西区西本町 1-14-24 メゾンサンライズ202 06-6648-8707 https://www.primeira2017.com/

 

PONO+
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
PONO+ 大阪市天王寺区 090-2770-9851 http://ponoplus.com/

 

GooP
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
GooP 〒589-0006 大阪狭山市半田2-248-3パインリバーT 072-367-3244 http://pilates.goopcondition.com/

 

BEZEL
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
BEZEL大阪本町本店 〒541-0053大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205 06-6261-1400 https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-osaka-honmachi/
BEZEL オアシス大阪茨木店 〒567-0828大阪府茨木市舟木町2-25 072-634-2005 https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-osaka-ibaraki/
BEZEL オアシス大阪江坂店 〒564-0063大阪府吹田市江坂町1丁目22-12 06-6310-9901 https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-osaka-esaka/
BEZEL オアシス大阪鶴ケ丘店 〒545-0014大阪府大阪市阿倍野区阿倍野区西田辺町2丁目4-1 080-3294-3679 https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-osaka-tsurugaoka/
大阪心斎橋プライベートスタジオ 〒542-0086大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目5-12 401号室 06-4963-2268 https://www.kaatsu-studio.net/studio/studio-osaka-shinsaibashi/

 

DTS
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
南森町スタジオ 〒530-0043 大阪市北区天満3丁目11-16 06-6809-5843 http://pilates-dts.com/
昭和町スタジオ 〒545-0011 大阪府大阪市阿倍野区昭和町1?15?17マンションMOMO101スポーツドリーム鍼灸整骨院 06-6623-2675 http://pilates-dts.com/

 

小春日和
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
パーソナルトレーニング 〒572-0002 大阪府寝屋川市成田東が丘(詳細は連絡時) 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/
グループトレーニング 〒573-0084 大阪府枚方市香里ヶ丘(詳細は連絡時) 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/
第1・3月曜日 〒572-0839 大阪府寝屋川市平池町(詳細は連絡時) 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/
火曜日 〒572-0043 大阪府寝屋川市錦町21-3寝屋川市立会館エスポアール 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/
木曜日 〒572-0825 大阪府寝屋川市萱島南町12萱島まちづくりセンター 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/
第1.3金曜日 〒572-0011 大阪府寝屋川市明徳1丁目14-3東香里アラモーダ美容室2階 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/
土曜日 〒572-0848 大阪府寝屋川市秦町41-1寝屋川市民会館 090-3927-3843 http://www.koharu-biyori.org/

 

studio Pilates remove
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
スタジオ ピラティス リムーブ 大阪府豊中市本町1丁目12-3 イクスビル3F 06-6335-4139 http://pilates-remove.com/

 

美骨製作所
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
美骨製作所 〒542-0085 大阪府大阪市 中央区心斎橋筋1-5-4 みのりビル3F 090-6909-7106 https://www.bikotsu8.com/

 

ConditioningStudio禅
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ConditioningStudio禅 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-13-10 OCA3F 06-6251-3972 http://www.studio-zen.jp/

 

Pilates&PersonalTraining SPEC
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
「SPEC」 〒543-0011大阪市天王寺区清水谷町20-7 ハイツヒルトンパートWつじの整骨院内 06-6765-8080 http://pilates-spec.com/

 

Pilates studio Sonare
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Pilates studio Sonare 〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43 06-6773-9870 https://www.pilates-sonare.com/

 

EXECUTIVE7
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
EXECUTIVE7 〒541-0046 大阪府大阪市 中央区平野町1-8-14 北浜TDSビル6F 06-6227-8237 https://executive7.jimdo.com/

 

Rilascio
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Rilascio 大阪府大阪市中央区平野町1丁目8−14北浜TDSビル6F スタジオEXECUTIVE7 070-3966-7741 https://rilascio.jimdo.com/

 

加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS 〒541-0046 大阪府大阪市中央区 平野町2丁目5-14 FUKU BLD.三休橋201 06-6227-8307 http://www.revius.jp/

 

ピラティス&フィットネス B3R【ビーキューブR】
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ビーキューブR 〒542-0081大阪市中央区南船場4-7-23南船場第二東洋ビル3F、4F 06-6241-6362 http://www.bbbcube.com

 

スタジオ・ヨギーOSAKA
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
スタジオ・ヨギーOSAKA 〒530-0057大阪府大阪市北区曽根崎2丁目16番19号 メッセージ梅田ビル6F 06-6363-2181 http://www.studio-yoggy.com/studio/osaka.html

 

Riroa’sBeauty
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Riroa’s Beauty 〒550-0002大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F 06-6131-4658 http://riroas-beauty.com/

 

クラスワン
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
クラスワン ピラティスクラス 〒541-0047 大阪府大阪市中央区淡路町3丁目2-13 6F 06-6227-8675 http://classone-lady.com/

 

Active Aging Studio 姿勢道 
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Active Aging Studio 姿勢道  大阪市中央区北浜2-1-16 北浜Nビル2F 06-6210-3922 https://www.shiseibi.com/

 

ナチュラルブレス
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ナチュラルブレス 天満橋スタジオ 〒540-0031 大阪市中央区北浜東2-13 幸ビル3F 06-6945-0808 http://www.n-breath.com/temmabashi/
ナチュラルブレス 本町スタジオ 〒550-0004 大阪市西区靭本町1-5-6 本町辰巳ビルB1 06-6443-7300 http://www.n-breath.com/hommachi/
ナチュラルブレス 西宮スタジオ 〒662-0863 兵庫県西宮市室川町6-10 楽CITY(ラックシティ)2F 0798-31-5012 http://www.n-breath.com/nishinomiya/

 

ピラティスルーム阿波座
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティスルーム阿波座 大阪府大阪市西区立売堀3-6-21 06-6616-9842 https://pilates-awaza.jimdo.com/

 

ピラティスルーム新町
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティスルーム新町 大阪市西区新町4-8-22 http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P19866821 https://pilates-shinmachi.jimdo.com/

 

Freed body
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Freed body 大阪府大阪市西区北堀江3-4-17 本原ビル401 https://www.pilatesfreedbody.com/

 

ピラティス&ウェルネススペース21st

スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラティス&ウェルネス 鳳スタジオ 〒593-8326

堺市西区鳳西町1-54-101 アパガーデンコート鳳西壱番館1505

072-267-4514 http://www.pilates-wellness21st.com/otori/

 

スタジオヨガン
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
スタジオヨガン梅田店 〒530-0013大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町 7F 06-6359-9066 https://www.yogan.jp/
スタジオヨガン京橋店 〒534-0024大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F 06-6135-9066 https://www.yogan.jp/

 

スタジオ・ラハイナ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
スタジオ・ラハイナ 〒591-8023 堺市北区中百舌鳥町5丁652-1 和香ビル302 072-204-0817 http://www.studio-lahaina.com/

 

ヨガスタジオフレア
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ヨガスタジオフレア 〒543-0072大阪市天王寺区生玉前町1-1ホールドビル5階 0120-157-208 http://www.yoga-flare.com/

 

ピラ・トリニティ
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ピラ・トリニティ 大阪府吹田市広芝町江坂駅南口歩道橋から約5分 080-3868-6873 http://pilatrinity.com/

 

ライフスポーツKTV
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
ライフスポーツKTV天六 〒531-0061 大阪市北区長柄西1-2-25 06-4800-0666 http://ktvl.jp/location/tenroku/
ライフスポーツKTV豊中 〒561-0864 豊中市夕日丘1-1-5(阪急オアシス2F) 06-6849-8181 http://ktvl.jp/location/toyonaka/
ライフスポーツKTV石橋 〒562-0045 箕面市瀬川4-3-43 072-722-0171 http://ktvl.jp/location/ishibashi/

 

Pilates Studio LINK
スタジオ名 住所 連絡先 公式サイト
Pilates Studio LINK 〒540-0022?大阪市中央区糸屋町2丁目3-21MN中央区ビル9階 06-6809-3018 http://pilatesstudiolink.wixsite.com/link-osaka